※現在2025年4月まで新規の個別相談をストップしています。セルフクリエイトコーチング講座や個別セッションを検討されている方は、下記の公式LINEに登録してお待ちください。講座や個別相談の募集をスタートする際は優先的にご案内させていただきます。
◇公式LINEはこちらより
https://lin.ee/ppQ8uFP
セルフクリエイトコーチングとは？
周りの目が気になる、自己肯定感が低くて自分に自信がない
好きなことを仕事にしたいけど、そもそもやりたいことがわからない
時間にも心にも余裕がなく大切な子供にイライラして自己嫌悪。
パートナーと本音で話せず我慢したり1人で抱え込んでしまう
そんな生きづらさの根本的な原因である、潜在意識のコアビリーフを書き換えることで、生きづらさから解放され自分にウソをつかない生き方・働き方を実現する。
自分らしく生きることで、自分だけではなく大切な家族ともご機嫌で幸せに過ごせるようになりたい！
そう思っている方にオススメのコーチングセッションです。
実際に
潜在意識のコアビリーフの書き換えに
取り組んだ方は…
あなたは、こんな悩みはありませんか？
□ 頭で色々考えすぎて、自分が本当はどうしたいのかがわからない
□ 好きなことを仕事にしたいけど、そもそも自分の好きなことがわからない
□ つい感情的になり子供にキツく当たってしまい後から落ち込んでしまう
□ 旦那と喧嘩になることが多く、冷静に話し合うことができていない
□ 心にも時間にも余裕がなくて、仕事と家庭のバランスがうまく取れていない
□ 嫌われることが怖くて、いい人を演じて素の自分を抑えて生きている
□ 周りの目を気にしすぎて相手からの評価に振り回されてしまう
□ 気乗りしないことでも頼まれたら断れずに抱え込んでしまう
□ やりたいことはあるけど自分に自信がなくて行動できていない
もし、あなたが、このような生きづらさから解放されて自分らしい生き方を実現したい！
仕事も家族も両立できる働き方をして、心も時間もゆとりを持てる自分になりたい！
と本気で思うのでしたら、セルフクリエイトコーチングがピッタリですので、最後まで読み進めてくださいね！
生きづらさから解放され自分らしい生き方へ
メンタルコーチの仲村渠(なかんだかり)です！
生きづらさを解消し、自分らしく輝く人を増やして幸せの影響を子供たちまで広げていく
というビジョンを元に、全国延べ４００名以上の方へ講座/セミナーを提供してきました。
未来に希望を持てるような子供たちを増やすべく学校での講演活動にも取り組んでいます！
プライベートでは、４児の父(７歳/５歳/３歳/０歳）として、妻と協力しながら子育てを楽しんでいます♪
今でこそ、好きな仕事で自分らしく貢献するという働き方や、家族との時間も大切にする心にゆとりのある生き方が実現したのですが、元からそうではなく・・・
幼少期のころ、父親からしつけという名の体罰により、人の顔色を伺うクセがつき他人軸で自分の気持ちを抑えて周りに合わせるといった、どこか我慢するような生き方をしてて。
仕事も好きで選んだものではなく、親を安心させるために安定した会社に就職して。
やりがいや充実感を感じずお金のために働く日々で、ボーナスや休みはちゃんとあったけど、心は満たされていませんでした。
さらには、人前で感情を出さない分、溜め込んだ感情が家庭で爆発して、大切なはずの妻や子供にイライラしてキツく当たってしまう…
「自分はなんでダメなやつなんだろう…」と、自己嫌悪の日々でした。
いい加減そんな自分の生き方や働き方を変えようと、スピリチュアル系の本や自己啓発本などを読んで
理想の未来をイメージする引き寄せの法則や「ツイてる！」と唱える方法を実践してみたことも。
たしかに、少しばかりワクワクして良い気分になれましたが、根本的なところからの生きづらさは解消されず。
漠然としたモヤモヤは晴れずに「変わりたいけど変われない・・・」と葛藤していました。
ですが、そんなときに出会ったのが
『潜在意識のコアビリーフを書き換える』
という方法で。
実は、心理学的にも脳科学的にも証明されてるのですが、漠然とした生きづらさや自己肯定感の低さは
”潜在意識に隠れているコアビリーフ”
というものが原因だったのです。
それを知ってから最初は半信半疑でしたが、潜在意識のコアビリーフを書き換える方法を試していったところ、僕の人生は大きく変わってきて！
自分が本当にやりたかったコーチングで起業することができ
クライエントさんから「おかげで人生変わりました！」と感謝されることが増え
家族円満で時間にも心にもゆとりのある生き方ができるようになったりと長年抱えていた生きづらさが解消されて、自分らしい人生を過ごせるようになりました。
さらには、学んできたことや実体験をもとに作り出したオリジナルメソッドである『セルフクリエイトコーチング』を受講生さんにも提供すると・・・
というように多くの方が、自分らしく輝く生き方を実現されました！
もし、あなたが望んでいる理想の世界があるのでしたら、そろそろ本気で実現していきませんか？
自分らしい生き方を邪魔するコアビリーフって？
自分らしい生き方を邪魔するものが「潜在意識のコアビリーフ」です。
というのも、人が見ている現実とは無意識の領域にあるコアビリーフ（思い込み）が投影されたものだから。
現実はすごいシンプルで
出来事 → コアビリーフ（思い込み） → 感情/行動 → 現実
という仕組みになっています。
自分が「どんなコアビリーフを持っているのか？」によって感情も行動も、見えてくる現実も変わってくるんですよね。
たとえば、”自分で頑張って成し遂げるほうが素晴らしい”というコアビリーフを持っている人は、人に頼れずに一人で抱え込み過ぎてしまったり
逆に、甘えて周りに頼っている人を見ると、心がざわざわしたり。
”何もしてない時間はムダ”というコアビリーフを持っている人は、スケジュールを詰め込み過ぎたり、休むことに罪悪感を感じたり
逆に、ダラダラしている人を見るとイライラしたり。
ということは、自分にとって不要なコアビリーフ（思い込み）に気付いて手放していくことができたら、見えてくる現実は変わってきます。
ですが、世の中の99％の人が
・自分のやりたいことはあるけど１歩踏み出すことができない
・家族との時間を優先したいけど、つい仕事を入れ過ぎてしまう
・完璧主義になってしまい、準備に時間をかけてしまう
という現実を引き起こしてしまいます。
なぜなら、ほとんどの人が、「潜在意識にあるコアビリーフに気付けていない」もしくは「心理学/脳科学に基づいた正しい方法で書き換えられていない」からです。
たとえば”人に迷惑をかけてはいけない”について、あなたはどう思いますか？
「え？当たり前でしょ？」って思う人もいるかもしれません。
ただ、それはあくまで”コアビリーフ”であり”真実”ではないのです。
というのも、国が違うと「そもそも生きているだけで人は迷惑をかけるから、お互い様だよね」という考えが、当たり前のところもある。
つまり”人に迷惑をかけてはいけない”という考えは、この世の唯一絶対の正解／真実ではなくって、ただの思い込みなんですよね。
このように、コアビリーフ（思い込み）とは自分の中では当たり前になり過ぎてて、疑いようのない真実と感じている人が多いのです。
また、思い込みに気づいたとしても、正しい書き換え方法を知らないので、いつまでも同じ思考や行動になり、元の自分に引き戻されてしまう。と言う現実を引き起こしてしまいます。
セルフクリエイトコーチングでは、潜在意識に隠れているコアビリーフを特定して書き換えるメソッドを、一緒に取り組んでいきます。
自分の中にあった”大前提”が変わっていくので、生き方も働き方も人間関係も大きく変化していく方が多いのです。
なぜ個別コーチングセッションだと効果が出るのか？
世の中には、色んな講座(ビジネス・心理学・コーチング・スピリチュアル)といった学びがあり、僕自身も学びを伝えるという仕事をしています。
たしかに学びはとても大切ですが「今の私にとって必要なこと」のサポートや「さらにステージアップしたい」といった個別の要望にお答えできないという側面があります。
そこで、自分の生き方・働き方といった人生の全てに変化を起こすなら、学んで知識を増やすだけではなく
今のあなたに必要なことをサポートしながら、理想のゴールに向けて伴走する個別でのサポートがとっても効果的です！
まさに、今回ご案内させていただいている個別セッションでは
今の自分にとって必要なコーチングを仲村渠から直接受けて、自分らしい生き方を実現し、好きなことを仕事にして自分を活かしながら周りに貢献し幸せを広げていけるようになる
という目的を持ったのが【セルフクリエイトコーチング】です。
今回は、そのオンライン個別相談会を募集させていただいています。
未来を変える１歩を踏み出しましょう！
オンライン個別相談会では、僕と直接60分〜90分ほどかけて、お話しさせていただきます。
初対面で、ましてや自分の悩みなどを相談するとなると緊張すると思いますが、クライエントさんから「安心感があって話しやすい」と言われるぐらい、どんな相談でも否定せずニュートラルに受け入れるので、安心してお話しくださいね^^
オンライン個別相談会では
・現状の抱えている悩みや不安
・これから実現していきたい未来の設定
といった部分をヒアリングさせていただき、本質的な課題や解消するために必要なことを的確にフィードバックさせてもらいます。
お話をしていく中で、必要であれば
・感情(不安/焦り/怒り)に振り回されない方法
・潜在意識にある思い込みの書き換え方法
・本音コミュニケーションが取れるようになる方法
・潜在意識が求めている価値観を知る方法
・好きを仕事にするための具体的な方法
・ありのままの自分を受け入れる方法
というような、非常に濃ゆく価値の高い内容を、オンライン個別相談会に参加された方限定でお伝えさせてもらっています。
有料級な内容なのでオンライン個別相談会も、1〜3万円ほどの価格にしようかと考えました。
しかし、僕のビジョン/ミッションは「生きづらさから解放されて自分らしい生き方・働き方ができる人を増やすこと」なので
１人でも必要としている方が参加できるように、期間限定でオンライン個別相談会を無料で開催することにさせていただきました。
生きづらさから解放されて自分らしく生きたい！
本当にやりたいことを仕事にして楽しんでる姿を子どもに見せたい！
自分も大切な家族もご機嫌で幸せに過ごしたい！
という想いがある方は、ぜひ個別相談会/体験セッションにご参加ください！
個別相談会への申し込みは簡単な3ステップです！
１．オンライン個別相談会の予約
下記の予約フォームからオンライン個別相談会の申し込みをします。
※こちらからの返信で、申し込み受付完了とさせていただきます。
２．ZoomのURL送付
申し込みを確認後、当日に使用するzoomのURLを送付します。
zoomを使用したオンラインでの個別説明会になります。
※スライドを共有するため、画面の大きいPCでの参加を推奨します。
３．オンライン個別相談会の開催
オンライン個別相談会で、あなたの悩みやこれからの理想をお聞かせください。（うまく言語化ができてない…という方でも、仲村渠の方で引き出しながらお話を進めさせていただきます）
ヒアリングしていく中で、必要であれば継続コースのご提案をさせていただきますが、個別相談会はマッチングの場と考えていますので、押し売りはしません。
また「お金さえ払えばなんとかしてくれるだろう」といった依存的な方、成長する意欲がない方や愚痴や不満だけを言う方は、セッションを受けても得られるものが少ないので、サービス提供をお断りさせていただく場合もあります。
ただ、潜在意識を書き換えることで自分らしい人生を過ごしていきたい！自分だけではなく周りの家族まで幸せを広げていきたい！という想いがある方にはオススメです^^
こんな人におすすめです！
□ 仕事も家族も両立できる働き方をしたい！
□ 心も時間もゆとりを持てる自分になりたい！
□ 好きを仕事にして、やりがいを持って楽しく働きたい！
□ 自分に制限をかけずに軽やかに行動できるようになりたい！
□ 感情的にならず、家族と笑顔の時間が増えるようになりたい！
□ 人間関係に振り回されない、軸のあるような自分に変わりたい！
□ パートナーと本音で話せて心から分かり合えるような関係を築いていきたい！
□ 自己肯定感を高めて、自分の決断に自信を持った生き方をしたい！
□ 周りの目を気にせず、いきいきと自分らしく輝く生き方をしたい！
もし、１つでも当てはまるものがあり「そうなりたい！」と思うのでしたら、セルフクリエイトコーチングはあなたにぴったりなプランなので、まずは一度オンライン個別相談会に参加してみてください。
自分1人でモヤモヤと葛藤する時間を過ごすより、見える世界が劇的に変わる1年を過ごしていくことができますよ^^
生きづらさから解放され自分らしい生き方へ変わりませんか？
最後まで読んでいただきありがとうございます。
今まで僕は、ずーっと他人軸で、周りの目を気にしてやりたいことにチャレンジできなかったり
人から嫌われることが怖くて素の自分を抑えたりと、自分に自信を持てず本当の気持ちを我慢するような人生で。
もちろん、仕事もあって家庭もあってそれなりに幸せでしたが、どこか心が満たされずに漠然とした生きづらさを抱えていたのです。
ですが今では、自分が好きなことを仕事にして、お客様に感謝されながらやりがいを持って働けるようになったり
家族との時間も大切にするような、時間にも心にも余裕のある生き方ができるようになり
周りに振り回される人生ではなく、自分の軸を持った人生を過ごせるようになりました。
当時の僕からすると、夢のような幸せな生き方ができるようなったのです。
そして、その手法を学んだ多くの受講生さんたちが、幸せなパートナーシップを築き、子供と笑顔の時間が増え、本当にやりたかったことに挑戦し、好きを仕事にする。
というように、自分で自分の人生をクリエイトしていけるように変わっていきました。
たった１度きりで限りのある人生だからこそ、誰かに遠慮して縮こまって生きることなく。
もっと自由に、もっと楽しんで、本当の自分が望むような未来を実現していきませんか？
あなたには、自分らしい人生を創り上げていく可能性が秘められていますし
ここまで気になって読んでいるのでしたら、それはきっと今が変わるタイミングだと、潜在意識が教えてくれているのだと思うのです。
我慢し続ける生き方から解放されて、ありのままの自分で輝きながら、自分らしい生き方を実現したい！
そんな想いがある方は、ぜひセルフクリエイトコーチングにお申し込みください！
あなたとお会いできることを楽しみにしています♪
プロフィール
仲村渠俊（ナカンダカリ シュン）
1990年4月7日 生まれも育ちも沖縄
セルフクリエイトコーチング代表
県内企業の管理本部に5年間勤めて、54店舗の女性職員の育成／サポート業務に携わる。
知り合いの不幸がきっかけで「人生は1度しかない！なら好きなことをやって生きよう」と決意し、起業。
心理学／脳科学をベースに、生きづらさの原因である、無意識の思い込みを書き換えることで、自分らしい生き方を実現！
全国述べ４００名以上の方に講座／セミナーを提供。
クライエントの本質的な悩みを解消し、ありのままの自分で輝きながら自分らしい生き方を実現する人が続出。
現在は自分の使命でもある「子供たちまで幸せの影響を広げる」をテーマに、精力的に活動へ取り組んでいる。
１．セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
・思考からのノイズ(ネガティブな言葉)が聞こえてきて、目の前のことに集中する事が難しかった
・常に、大切なもの(成功・彼・今ある理想の現実など)を失う恐れや、不安と葛藤していた
・我慢することや、周りに気を遣う事が多かった
２．セルフクリエイトノート術講座を受ける前の不安は何かありましたか？
ノート術講座を受けて、果たして私は本当変われるのだろうかという不安で、正直初め受講する前は半信半疑でした。
本などで読んだことのあるノートや、手帳を使った開運や引き寄せは胡散臭いという固定観念があった。
でも俊コーチの人柄が温かくとても信頼できる人だったので、その俊コーチがお勧めするノート術なら間違いないと思い受講を決め手になった！
３．実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けてどんな変化がありましたか？
・思考のノイズが消えた！
・ネガティブな事に、あまり視点をフォーカスしなくなった
・気持ちが前向きになった
・目の前のことにコツコツ努力出来るようになった
・苦手なことにも挑戦できるようになった
・ダイエットを楽しく続けて、成功できた
・自分を大切にすることが出来るようになった(自己肯定感が上がった)
・自分も周りも許せるようになり、イライラすることが極端に減り穏やかな気持ちで居られるようになった
・彼との恋愛も心から楽しめるようになり、我慢や気疲れせずに思いやりを持つことが出来るようになった
４．他の講座やノート術、コーチと比べてどうでしたか？
本で読んだノート術は、極端なプラス思考や、ポジティブな思考ばかりで何だか信じられないと思っていたが、
俊コーチのノート術は、しっかりネガティブと向き合った上で、無理なくプラス思考になれることに好感が持てました。
個別セッションでも、上辺だけではなく心から寄り添ってくださって居るのが分かり、安心して悩みも打ち明けられました。
良い部分だけを見せて取り繕うこともなく、自らの失敗談も話してくださるので親近感が湧き、信頼することができました。
私の変化をLINEで報告したときに、一緒に喜んで泣いて下さったり本当に心優しい方だと思いました！
５．セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
・今の自分の人生になんとなく不満や、違和感を感じている方
・ネガティブな思考が出てきたり、不安が拭えずに悩んでいる方
・自分を大切にすることが苦手で、つい自分を後回しにして気を遣い過ぎたり、無理をしたり頑張り過ぎて苦しくなってしまう方
・夢や理想を叶えたいけど、何から始めたら良いか迷っている方
・上手くいっているはずなのに、幸せや安心感じられなくて苦しい方
俊コーチのノート術に救われました！本当にありがとうございました(^ ^)
１．セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
受講前は、パートナーシップの悪化で離婚寸前でした。
暴言をはいたり、叱責や罵倒するうえに自己中心的に生きている主人。
それに反し、私には自由がなく、やりたいこともできず、買いたいものも我慢の日々。
人生このまま終わってしまうのか…
結婚に対して後悔と不安の渦の中で生きていました。
セルフクリエイトノート術講座を受ける前の不安は何かありましたか？
ノートに書くだけで本当に変われるのか？
本当に信用できる人なのか？
もしかしたら、フェイスブックに書いてある記事やコメントは嘘かもしれない。
でも、企業、学校での講演実績や受講生のコメントが多数あり、どれも高評価で効果が出ているという内容だったことが受講を決めた理由です。
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けてどんな変化がありましたか？
魔法にかかっているかのような感覚
約2週間ほどで変化を感じました。
結婚10年、見るのも一緒にいるのも嫌だと思っていた主人の性格や存在が、あまり気にならなくなりました。
ただの人として存在しているような感じで、顔を見るのも同じ空気を吸うのも嫌だと思っていましたが、そういうことを全く感じなくなっていました。
暴言や叱責なども徐々に減り、これまで全くやらなかった、保育園の送迎や子供の通院、育児も自主的にやってくれるようになりました。
表情も穏やかになり、別人のようになりました。
そして、これまで主人軸で生活していたのが、自然と自分軸で考え行動できるようになりました。
主人がどう思うかとビクビクして発言できなかったことも、自然と主張できるようになり、問題が起きたときでも二人で解決策を出し合い、良い方向へ向かうなど、コミュニケーションがとれるようになりました。
今では離婚を考えることは全くありません。
家族全員仲良く生活できていることに心から感謝しています。
以前からやりたいと思っていたことがありましたが、主人に反対されたりバカにされたりして行動に移せなかったことも、今では応援してくれて、情報提供もしてくれるなど、まるで魔法がかかって別人になったかのようです。
また、ノートワークを始めて4ヶ月ほどで、主人に対して抱いていた感情が、過去の人間関係のトラウマから起こっていることにも気づけて、その傷を癒やすとともに、自分という存在を認め大事にすることで道が開けてくるのだと認識しています。
「自分の気持ちに蓋をせず、自分を好きになり、自由にのびのびと楽しく生き、自信を持って行動できる！」
これは半年前に立てた目標ですが、今はこの通りの自分を生きています。
これからの人生が楽しみとワクワクでいっぱいです。
俊さんに心から感謝しています。ありがとうございます！
他の講座やノート術、コーチと比べてどうでしたか？
他の講座を受けたことがないので比較できないのですが、俊さんは、どんな話でも親身になって聞き、認めて共感してくださるのでなんでも話しやすく、かつ丁寧にフォローしてくださいます。
そのため、結果が出やすかったと思います。
大変満足でした。
また、講座の構成も良かったと思います。
一方的な座学だけでなく、他の受講生とのシェア時間や朝活などの自由参加型の活動が、さらなる気づきと変化を加速させたと感じます。
セルフクリエイトノート術をどんな方におススメしたいですか？
夫婦関係で悩みがある人
自分には自由がないと思っている人
悩みすぎて出口が見えなくなっている人
自分を変えたい人
不満や怒りを表に出せず悩んでいる人
毎回、大きな気付きがあり、変わるのが必然の講座内容だと思います。
もっと早く出会いたかった。悩んでいる時間が本当にもったいないです。
自分の力で人生を変えられるノート術なので、講座が終了しても、一生ものの術を身につけられるのが一番のおすすめポイントです。
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
自己肯定感が低くて常に「死にたい」「私には生きている価値がない」が口ぐせでした。
セミナージプシー、セラピージプシーで、受けた時は元気になれるし調子が良くなるのですが、しばらく経つと元通り…ということを繰り返していました。
セルフクリエイトノート術講座を受ける前の不安は何かありましたか？
また学びを中途半端にして、セミナージプシーになってしまうのでは…と不安でした。
皆さんが、俊さんのノート術が分かりやすいと太鼓判を押していらっしゃいましたし、たとえ学びを中途半端にしてしまったとしても、優しい俊さんから怒られることはないだろうと思って(笑)
受講を決めました。
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けてどんな変化がありましたか？
なんと…自分のことが大好きになったんです。笑
「死にたい」が口ぐせだった私が…。
幼少期から“自分に自信を持ちなさい”と何万回も言われ続けた私が…。
ノート術を通して、いかに今まで臭いものに蓋をして我慢して生きてきたのかが分かりました。
そんな自分を俯瞰して客観的に見てあげることで「今までよく頑張ったね」と愛しい気持ちになれたのだと思います。
他の講座やノート術、コーチと比べてどうでしたか？
こんなお手頃価格で一生モノの知識やスキル、考え方を得られるなんて、ラッキーです。笑
俊さんの優しいお人柄にも癒されています。
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
以前の私の様に(笑)
セミナージプシー、セラピージプシーの方にオススメしたいです。
幸せに生きられる、楽に生きられるエッセンスをロジカルに分かりやすく、しかもマイナスイオンボイス(笑)で優しく教えてくださるので、学びと癒しを得られること間違いなしです。
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
モヤモヤした自分の気持ちをリセットして、行動したいけど出来ない状態に悩んでいました。
セルフクリエイトノート術講座を受ける前の不安は何かありましたか？
不安は特にありませんでした！
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けてどんな変化がありましたか？
落ち込む事があっても、翌日以降に引きずりにくい思考に変わった。
仕事とプライベートモードの切り替えが上手くなりました(^^)
あと、受講してから、たった２週間で開業するという夢が叶いました！
他の講座やノート術、コーチと比べてどうでしたか？
しゅんさんの対応が丁寧で、言語化出来ない想いをきちんと拾って形にしてくれる所。
サポートの手厚さ(置いてきぼりにならない、動画で繰り返し学べる)
理論的な説明や丁寧な解説があって、理解を深めやすい。
体系化されて実践しやすい内容になってます(^^)
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
自分のネガティブ思考を変えるために、心理学などを学んで実践してきたけど、変えられなかった方に受けてもらえたらと思います(^^)
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
子どもたちやパートナーに笑顔で接したいのにイライラしたり怒ったりしてしまうことが多いこと。
また、今後に漠然とした不安があり、感情の変化に左右されない自分になりたいと思っていました。
セルフクリエイトノート術講座を受講してどんな気づきや学び、変化がありましたか？
まず、ありのままの自分を受け入れることの大切さ、また感情をないがしろにせず感じ切ること、自分をジャッジしたり責めるのではなく行動面を変えていけばいい、など大切なことをたくさん学びました。
自分のマイナスの感情や怒りの感情を客観視できるようになり、毎回ではないですが、子どもたちにも優しくできることが増えたかなと思います。
私の子どもに接する様子を見て、旦那さんに「お母さんが優しくなってるー！」と言われたこともありました（笑）
そういえば、漠然とした不安もあまり感じなくなりました。
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けて、良かった点や印象に残っていることはなんですか？
まず、俊さんの全てを受け入れてくれる安心感😄
また、この講座のすごくいい所は、自分のプラス面もマイナス面も受け入れてあげる大切さ、どちらかだけだと半分の自分で生きているようなもの、という言葉が心に響きました。
よくある「自信を持とう、ポジティブ思考になろう」という講座ではなくて、そのままの自分を受け入れていくことの大切さを、ていねいに分かりやすく教えてもらえるところが魅力です。
仲間とのグループセッションも、最初は苦手意識がありましたが、気付いたら翌週が楽しみになっていました。
仲間のうれしい変化やアウトプットも、いい刺激になりました😊✨
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
自分を受け入れられなくて苦しい人や、感情の取り扱い方が分からない人、気持ちを整えたいという人にオススメです！
その他、感想やメッセージ等あればどうぞ！
俊さんは、なにを聞いても答えてくれて、とてもたくさん学んでこられた方なんだなぁと、すぐ分かりました。
また実体験に基づいて話してくれるので、すごく人間味があって共感出来ました。
育休中で、お支払いの不安があり、講座に参加しようかかなり悩みましたが、今はほんとに参加してよかったと感じています。
この質の高い講義で、この受講料はかなりリーズナブルだと思います。
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
・自己否定しがちなこと
・自分に自信がないこと
・先送りにしてしまいタスクが溜まってしまうこと
セルフクリエイトノート術講座を受ける前の不安は何かありましたか？
書くことがいいと知っていても今までやれていなかったので、自分がちゃんとやるかどうかが不安。
でも気になっている気持ちを優先し、すでに受けている友達のオススメもあり、決めました。
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けてどんな変化がありましたか？
自己否定が減りました。
不安に対する付き合い方が上手くなりました。
先延ばしが減りました。
例えば、SNSへの投稿は数年間腰が重く、やるべきなのに出来ないという気持ちがあったのですが、今では更新も頻度が上がり楽しくやれるようになってきています。
他の講座やノート術、コーチと比べてどうでしたか？
今まで受けてきた講座は、ノウハウとやる気があれば、誰でも出来るようになる。
出来ないのはやる気がないから、という感じでした。
しかし私は、やりたい！よしやろうと思うのに実際は行動出来ず、そのジレンマに葛藤し、どうして出来ないんだろうと自分を責めてばかりいました。
でもこちらの講座では、自分の心の声を書き出す、自分を否定しないことなどをしていきます。
そうすることで、出来ないのは能力などではなく、私の心の中に答えがあるとわかり、行動出来るようになってきました！
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
・やりたいことがあるのに躊躇してしまったり、上手くいっていない方
・先延ばししてしまう癖がある方
・ポジティブが良くてネガティブは悪いと思っている方
私は今まで色々学んできたのに、出来ない自分が嫌いでした。
言い訳して、逃げているみたいで、本当はどうしたいのかもわからなくなっていました。
自信もなくて、私は価値がないと思っていました。
そんな私ですが、出来なくても自分を責めることが減りました。
今は出来ない時は人に頼ったり、こんな私でもきっと役に立てることがあるかもと、思えるようになりました。
時間がなくてやれないと、先延ばしばかりしていたのに、少し先にずつ行動出来るようになってきました。
私もまだ学び途中ですが、未来の自分にワクワクしています。
一緒に学べたら嬉しいです！
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
・周りの目を気にしてしまう。
・自己肯定感が低い。
セルフクリエイトノート術講座を受ける前の不安は何かありましたか？
このような本や講座はたくさんあって、いくつか読んだことあるのですが全然変われず…
なので「本当に変われるのか」という不安はありました。
しかし、0期の方の変化を目の当たりにして、「私も変われるかも…‼︎」と感じたので決めました。
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けてどんな変化がありましたか？
根拠のない自信を持てることが多くなりました‼︎
また、まだ完全に…ではありませんが、周りの目を気にせず行動出来る様になってきました！
他の講座やノート術、コーチと比べてどうでしたか？
フォロー体制がかなり手厚いので、挫折せずに続けることが出来ました^-^
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
何か変わりたいな…と思っている方全ての方におススメです♪
毎回とても濃い内容の講座で、1人1人フォローもしてくださるので、必ず前に進めますので、安心してくださいね♡
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
書くことでマインドを整えることに自分では効果を感じていたけど、書けないという生徒さんに対して力になれなかった。
セルフクリエイトノート術講座を受講してどんな気づきや学び、変化がありましたか？
今までは自己流でマインドライティングをしていたけど、ノート術講座で学んで自分への問いかけをノートで繰り返していくと、コアビリーフと向き合えるスピードが上がって、自分の思い込みに気付くのが早くなりました！
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けて、良かった点や印象に残っていることはなんですか？
ネガティブにフォーカスしない癖を俯瞰できたおかげで、自分の全体を知れたこと。
これでやっと、本当の自分で生きていけるんだと感じました。
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
・自分と向き合ってみたい方。
・今の自分に違和感のある方や自分を知りたい方。
その他、感想やメッセージ等あればどうぞ！
受講しようと思ったきっかけは「ノート術でのノートの書き方を学びたい」でしたが、結果的に自分を深く知ることができ、頭の中がスッキリしていきました！
やりたくない事もハッキリし、進む方向が見えてきて嬉しいです。
受講を迷っている方は、是非一度、俊さんと直接会話してみてください！
私も、俊さんのお人柄が受講決定の決め手となりました^_^
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
起業して上手くいくか。
収入を得ることができるか？
セルフクリエイトノート術講座を受ける前の不安は何かありましたか？
講座に対する不安はなくて、直感で選びました！
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けてどんな変化がありましたか？
漠然とした不安の要因がわかり、不安が減りました。
具体的な潜在意識との向き合い方や、対処方法がわかり、やるべきことが明確になったり、気持ちが軽くなりました！
他の講座やノート術、コーチと比べてどうでしたか？
わかりやすいです。
個別フォローでは自分自身にあったアドバイスをいただきながら深く学べますし、
グループセッションでは、皆さんと色々共有できるので、なんでも参考になります。
雰囲気が良い！！！
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
このノート術に出会い、学びを深めていくごとに感じたのは、
「もっと早く出会いたかった」ということです。
出会えた今がベストタイミングだと思うのですが、 自分の何かを変えたい、変わりたいという方は受講をオススメします♪
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
自己肯定感が低くて、不安やネガティブなことばかり考えていたことです。
前に進みたくてもなかなか、行動ができないことです。
セルフクリエイトノート術講座を受ける前の不安は何かありましたか？
受講することに関しての不安は特になく、変われそう！という気持ちや期待が強かったです。
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けてどんな変化がありましたか？
ネガティブ思考がかなり減りました。
その分、感情に左右されにくくなって、現実的な行動が増えて良かったです。
少しずつ前からやりたかったことが進めれるようになりました。
他の講座やノート術、コーチと比べてどうでしたか？
臨機応変に必要な情報を教えてくださったことなど、親身になって話しやすくてとても良かったです。
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
自分の力で自分を変えたい方におススメです。
ネガティブ思考の時間を減らして、生産的な時間を増やせるので充実感がアップします！
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
自分に自信がもてなくて自分を無価値だと悩んでました。
セルフクリエイトノート術講座を受ける前の不安は何かありましたか？
自分と向き合うことがこわかったです。
でも、『このままじゃ嫌だ！変わりたい！』と言う思いから受講を決意しました！
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けて、具体的にどんな変化がありましたか？
だんだんと自分を客観視できるようになり、不安やネガティブになってもノートで自分と向き合うことで心が整うようになり、生きるのが楽になりました。
他の講座やノート術、コーチと比べてどうでしたか？
他は受けたことはないのでわからないのですが、しゅんさんはとっても優しくて愛に溢れた方なので安心して受講できました。
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
不安やネガティブに苦しむ方には受けて欲しいです。
わたしは、ノートで自分と向き合って自分で解決しようとする力がついてきたので、苦しまなくてすんでます♡
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
ネガティブなことばかり考える自分。
ネガティブなことをなくしたい。
セルフクリエイトノート術講座を受ける前の不安は何かありましたか？
不安はなかったです。
0期生の方達の体験談も読ませてもらって、変化をしていることが分かったので、俊さんを信じて受けました。
また、俊さん自身、過去の自分から変化していったという話を聞かせてもらったのが決め手でした❗️
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けてどんな変化がありましたか？
ネガティブなことをなくすのではなく、向き合うこと。
その手段のひとつとしてノート術があること。
ノート術を使うことで、自分を整うこともできたので 「ノート術がある！」という安心感が出てきて、 日々の暮らしを安心して過ごす事ができました！
他の講座やノート術、コーチと比べてどうでしたか？
優しく、丁寧に教えてくれること。
受講生のために追加講座、グループセッション、個別フォローの対応
さらには、受講生の意見を取り入れながら講座の回数を調整することをしてくれたのが有難いです。
ノート術の活用だけでなく、潜在意識の書き換えの講座も興味深かったです！
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
自分自身を見つめなおしたい方、変わりたい方、お金に困ってる方。
ボクもお金はどうにかなりました！
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
自分の理想に近づくことができずに、誰かと比べて落ち込んだり、諦めてしまうことが悩みでした。
セルフクリエイトノート術講座を受ける前の不安は何かありましたか？
不安はあるけど、やってみなきゃわからない！と言う気持ちでやりました。
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けてどんな変化がありましたか？
1人で考えてもいい方法がわからないですが、他の方の考えや共感できる時間を持てたことが良かったです。
動画でも勉強できるのでありがたいです。
他の講座やノート術、コーチと比べてどうでしたか？
私はゆっくりすぎるペースですが、そんな私にも寄り添って一緒に考えてもらい感謝しています。
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
忙しくて頭がいっぱいの方。
もっと自分を知り自分を大切にしたい方。
一歩踏み出したい方へおすすめします。
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
ナリ心理学のブログをよく読んでいたので、ノートとペンは自分の思い込みや気付きなどが得られる、向き合いのベストツールなのは知っていたけど、 いざやろうとしても何書いていいやら分からなかった。
だけど、ルールがあるようでない緩い感じで、
でもめっちゃ分かりやすく教えてくれたのでノートに書くことが楽しくなり、
「私はこんなふうに思っていたんだ！」
って事を沢山知れました！
セルフクリエイトノート術講座を受ける前の不安は何かありましたか？
無いです。
むしろノートとペンでどう向き合うかを知りたかったので、私にとってはとてもありがたい講座でした。
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けてどんな変化がありましたか？
グループセッションで、私や皆さんの変化をシェアできる時間があるのですが、
あの時間が本当に神タイムです！！
私自身も、今まで落ち込んでたら時間が解決する、って言うくらい時間に頼ってたのですが、
ノートに書くと気持ちの切り替えも早くなり、また今後落ち込むことがあっても、 でも大丈夫！って思えるようになりました。
他の講座やノート術、コーチと比べてどうでしたか？
他のノート術講座を知らないのでわかりませんが、私はこの講座を受けた自分を褒めたいです！！
後、俊さんはめっちゃ話しを聞いてくれて、受け止めてくれるので素晴らしいコーチだと思います！
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
私は自分のネガティヴなところに耐えられなくて受けました。
今までネガティヴを否定してたので。
だけど、ネガティヴもアリ！自分にマルをつけられるし、人生も生きやすくなりました！
人生何となく生きづらいとか、自分にダメ出ししてる方に本当におすすめしたいです！
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
自己否定や他人を否定することで安心している自分を好きになれず、浮気もされたタイミングだったので余計に自分に自信が持てませんでした。
セルフクリエイトノート術講座を受講してどんな気づきや学び、変化がありましたか？
ありのままの自分でいても大丈夫なことに気がつきました。
ただ、ありのままでいいんだよと宥められてるわけではなく、どういう風に思考を書き換えるといいのかを学べました。
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けて、良かった点や印象に残っていることはなんですか？
課題提出があることです。
自分と向き合わなければいけないので、正直嫌になりました(笑)
でも、なんといっても個人セッションがビビっときました。
私がどんなに感情が揺らいでも、フラットな状態でお話しができたのが良かったです。
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
変わりたいけど変われない方、勇気が出ない方！
その他、感想やメッセージ等あればどうぞ！
コース１回だけじゃ変われないと思っていましたが、徐々に変化してしてる自分に気がつくことができました。
また、動画は期限内に何回でも見れるので、また元の自分に戻りそうになった時は見直すこともできます。
本当にオススメです！
１．講座に参加する前は、どんなことで悩んでいましたか？
・日々淡々としていて、物足りなさを感じる
・起業したいけど、なかなか行動に移せない
・具体的に何がしたいのか分からない
というのが悩みでした。
講座を受講してどんな気づきや学び、変化がありましたか？
思い込みにより無意識のうちに行動を制限している事に気づきました。
自分の感情や思考と向き合う事で、少しずつ自分のやりたい事が明確になり、目標に向けて行動出来るようになりました！
講座の良かった点や、印象に残っていることはなんですか？
課題の取り組みや個別セッションがある事で、講座の内容を自分に落とし込みやすかったです。
同じくステージアップを望んでいる受講生さんと共に学ぶことで、想像していた以上に多くの気づきや励みがありました！
どんな方にこの講座をお勧めしますか？
・やりたいことを諦めている人
・自分の望みが分からない人
・仕事や人間関係でモヤモヤしている人
・自分らしく生きていきたい人
今よりも、もっと良い人生を望んでいるなら、是非オススメです！
その他、感想やメッセージ等あればどうぞ！
この半年間、自分と向き合う機会を下さって感謝しています！
よく答えは自分の中にあるというけど、本当にその通りで、重要なのはそれに気づく事が出来るかなんだなぁと実感しています。
これからも自分と向き合うことを大事にしていきます。
半年間、本当にありがとうございました！
１．講座に参加する前は、どんなことで悩んでいましたか？
特に悩みを感じる余裕もないような状態でした。
すごくいっぱいいっぱいだったので受講することを悩んでました。
講座を受講してどんな気づきや学び、変化がありましたか？
自分についての向き合い方も改めて勉強になり、受講前のいっぱいいっぱいだった状況が整理できました。
養成講座ということもあり、人との接し方やクライアントへの対応などを学びました。
特に私は傾聴することのテーマについては、実際に会社で活用して、部下から深く悩みや話を聞く事ができるようになりました。
会社でもプライベートでも、深く人と関われる事が楽しく感じています。
講座の良かった点や、印象に残っていることはなんですか？
養成講座ということとあり、自分と向き合うということはもちろん
クライアントさんへの対応や、マーケティングの部分まで入っているので、すぐにでも始められそうな内容でした。
また、最終的に受講生さんと一緒に講座を行ったことはすごく印象的でした。
また、すごく良いメンバーに恵まれて講座を受講できたこともよかったです。
どんな方にこの講座をお勧めしますか？
なかなか自分の時間が取れずに、一人で背負い込んでしまう方におすすめです。
いろんな見方を知ることで、あなたの人生観も変わると思います。
またどんな職業でも、ぜひ自分と向き合うきっかけにしていただきたいですし
終わった後は誰かに伝えたくなるような内容だと思います。
その他、感想やメッセージ等あればどうぞ！
俊さん、素敵な講座をありがとうございました。
正直、コーチングは私の選択肢になかったのですが、講座を受けてまた自分ができる事が増え選択肢が広がりました。
少しずつかもしれませんが、私もコーチングで豊かな人を増やしていきたいと思っています(^^)
一緒に頑張りたいです♪
１．講座に参加する前は、どんなことで悩んでいましたか？
・仕事に自信が持てなった
・理想はあるが道順がわからなかった
・同じ思いの仲間づくりをしたかった
講座を受講してどんな気づきや学び、変化がありましたか？
・仕事に目的／信念を持つ大切さを学び、仕事に自信や誇りがもてた
・価値観と向き合う事、潜在意識を書き換える事で理想の見直しができた
・講義を素直に受け進める事が、理想を叶える道順につながりました
・自分が受容される環境に身を置く事の大切さがわかった
講座の良かった点や、印象に残っていることはなんですか？
・自己受容の素敵さに気づけた
・優しい世界づくりは夢ではなく、自分から広げる事が出来ると確信した
・ロジカルな講義と心に寄り添った講師のバランスが、とても現実に落とし込めた
・学ぶ姿勢のある仲間との関わりは、今までにない自分の支えや刺激になり、成長につながり質の高い仲間関係を築く事ができた
どんな方にこの講座をお勧めしますか？
・頭の中の整理がしたい人
・人の心を扱う仕事をしている人
・今後、心を扱う仕事をしたい人
その他、感想やメッセージ等あればどうぞ！
講義では、優しさが広がるってこの感覚か！と感じられた瞬間が何度もあり、まさか講義中に感動の涙を堪える事があるなんて良い予想外でした（しかも何度も！）
有意義な６ヶ月間をありがとうございました。
SCCでの学びは一度区切りがつきましたが、これからは学びを活かすことで学びを深めたいと思います。
ありがとうございました！
セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
自分のことよりも‥が癖づいて「私って報われないなー」と感じてシンドかった。
セルフクリエイトノート術講座を受講してどんな気づきや学び、変化がありましたか？
思い込みを手放すことで「本当はどうしたいの？」という理想が見えてきました。
自分の感情に蓋をせずに、ありのままの自分を受け入れていいんだという安心感を得ることができました。
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けて、良かった点や印象に残っていることはなんですか？
講座の学びをアウトプットすることで、自分の中で整理しながら受け入れることができました。
時には何度も録画を見直して、自分のペースで学べたことも良かったです。
また、グループセッションで不安や疑問を共有できたことも励みになりました。
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
頑張っているけど、なんだか満たされないと感じている方。
自然体で生きられずシンドさを感じている方にお勧めしたいと思います。
その他、感想やメッセージ等あればどうぞ！
自分ではなかなか引き出せなかったコアビリーフでした。
個別セッションで俊さんが導いて下さりようやくたどり着くことができました。
これからは、思い込みを手放し、ありのままの自分を受け入れて、自然体な自分で生きていけるようになれると感じています✨