夫婦関係が上手くいかないと感じたら やっておきたいたった1つの事

心理学・脳科学・コーチングに基づいたメンタルコントロールで、悩みの99%を改善できる!

心理カウンセラー・メンタルコーチの仲村渠俊です。

 

あなたは夫婦関係で悩んでいませんか?

 

(^^; 一緒にいるのに会話が少ない

 

(^^; 相手の顔色ばかり気にしている

 

(^^; 些細なことでイライラしてしまう

 

「結婚当初はこんなはずじゃなかったのに…」と頭を抱えていませんか?

 

 

あなたの夫婦関係が上手くいかない原因

あなたの夫婦関係が上手くいかない原因は”本音で話せてない”からかもしれません。

 

 

人は本音を隠して、本音とは違う感情で相手と接してしまいがちです。

 

本当は”寂しい” ”かまってほしい”だけなのに、拗ねてしまう。

 

 

本当は”悲しい” ”怖い”だけなのに、怒りをぶつけてしまう。

 

 

僕自身も、気付かぬうちに本音を隠していました。

 

本当は、相手に自分の気持ちをわかってほしいだけなのに、上手く伝わらずに拗ねてしまう。

 

 

その結果「もういいよ!」と怒りの感情で相手にぶつかってしまいます。

 

 

すると、相手も怒りで返してくるので、関係は余計にこじれてしまうんです。

 

しかしメンタルコントロール術を身に着けてからは、夫婦喧嘩が極端に減りました!

 

自分の素直な気持ちに気づけるようになり、喧嘩することなく気持ちを伝える事が出来たのです。

 

 

夫婦関係でのトラブルが減ってからは、毎日が楽しいです^^

 

 

早いうちに、メンタルコントロールを知れて本当に良かったと思ってます。

 

 

ついこの間、海辺で知り合ったお兄さんにこの話をすると

  

「数年前に俊くんの話を聞いていたら、離婚することもなかったのになぁ」

 

と少し寂しそうな表情をされていました。

夫婦関係が上手くいかないときは・・・

夫婦関係が上手くいかないときは…

(>_<)自分の本音を言わずに、マイナスな感情で相手と接している。

 

(>_<)そもそも自分の本音がわからない

 

(>_<)相手へ間違った伝え方をしている

 

(>_<)感情に支配されて、怒りを選択している

 

など色んな要因が重なり合っています。

 

それらを上手く変えていくには、メンタルのコントロールが必要です。

 

実際、夫婦関係で悩むクライエントさんにも、メンタルコントロール方法を実践してもらいました。

 

するとこのような変化がありました。

 

 クライエントさんの変化

(>_<)今までは旦那がイライラしていると、自分までイライラしてしまいました…

 

(^^)/でも今では、旦那がイライラしてても、冷静に話を聞いてあげられるようになってきました!

 

(^^)/自分の素直な気持ちも、旦那に伝えられるようになってきました!

 

(^^)/一緒にいて楽しいと思えるようになり、前より関係が良くなってきました!

 

メンタルのコントロールが上手くいけば、夫婦関係も上手くいきます^^

 

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