セルフクリエイトノート術講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
子どもたちやパートナーに笑顔で接したいのにイライラしたり怒ったりしてしまうことが多いこと。
また、今後に漠然とした不安があり、感情の変化に左右されない自分になりたいと思っていました。
セルフクリエイトノート術講座を受講してどんな気づきや学び、変化がありましたか？
まず、ありのままの自分を受け入れることの大切さ、また感情をないがしろにせず感じ切ること、自分をジャッジしたり責めるのではなく行動面を変えていけばいい、など大切なことをたくさん学びました。
自分のマイナスの感情や怒りの感情を客観視できるようになり、毎回ではないですが、子どもたちにも優しくできることが増えたかなと思います。
私の子どもに接する様子を見て、旦那さんに「お母さんが優しくなってるー！」と言われたこともありました（笑）
そういえば、漠然とした不安もあまり感じなくなりました。
実際に、セルフクリエイトノート術講座を受けて、良かった点や印象に残っていることはなんですか？
まず、俊さんの全てを受け入れてくれる安心感😄
また、この講座のすごくいい所は、自分のプラス面もマイナス面も受け入れてあげる大切さ、どちらかだけだと半分の自分で生きているようなもの、という言葉が心に響きました。
よくある「自信を持とう、ポジティブ思考になろう」という講座ではなくて、そのままの自分を受け入れていくことの大切さを、ていねいに分かりやすく教えてもらえるところが魅力です。
仲間とのグループセッションも、最初は苦手意識がありましたが、気付いたら翌週が楽しみになっていました。
仲間のうれしい変化やアウトプットも、いい刺激になりました😊✨
セルフクリエイトノート術講座をどんな方におススメしたいですか？
自分を受け入れられなくて苦しい人や、感情の取り扱い方が分からない人、気持ちを整えたいという人にオススメです！
その他、感想やメッセージ等あればどうぞ！
俊さんは、なにを聞いても答えてくれて、とてもたくさん学んでこられた方なんだなぁと、すぐ分かりました。
また実体験に基づいて話してくれるので、すごく人間味があって共感出来ました。
育休中で、お支払いの不安があり、講座に参加しようかかなり悩みましたが、今はほんとに参加してよかったと感じています。
この質の高い講義で、この受講料はかなりリーズナブルだと思います。
