１．個別セッションに参加する前は、どんなことで悩んでいましたか？
生きづらさに悩んでいて、気づけばいつも自分を責めていました。
また、得体の知れないモヤモヤがある状態でした。
あれやらなきゃこれやらなきゃと余裕のない状態でした。
個別セッションを通してどんな気づきや学び、変化がありましたか？
気づきや学びが沢山ありました。
セッションを通して、自分自身の大きな変化を4つ紹介させてください。
①物事はニュートラルということを学び、自分と向き合うことができるようになりました。
人からの言葉の受け取り方や、人の行動の判断に歪みがあることに気がつきました。（〇〇の言葉は、私をバカにしているから言ったんだ等）
相手の言葉に敏感に反応する時は、自分が自分に対して厳しく制限をかけているときや、自分が自分に対して思っていることと言うことを学びました。
その結果、自分自信に厳しく制限していることや、自分の本音に気がつくことができるようになってきました。
人に対してイライラすることも減り、穏やかに過ごせる時間が増えたように思います。
②【自分はどうしたいのか？】の声に向き合えるようになりました。
今まで何かモヤモヤするけど、何故モヤモヤするのか分からないことがありました。
俊先生とのセッションを受ける中で、自分の本音が見えてきて、何に悩んでいるのか少しずつ言語化できるようになってきました。
前よりも自分自身を知ることができた気がします。
何かを選択するとき、自分の本音で答えを出せるようになりました。
③自分を責めることが減り、自分に優しくできる日が増えました。
俊先生のセッションを通して、今まで以上に自分が自分に対して厳しい声を発していることや責めていることに気がつくことができました。
まず気づくことが第一歩だったなと思います。
セッションを通して、少しずつ自分に優しく声をかけられることが増えました。
気づけば自分を責めることも減り、生きるのが前より楽になったように思います。
幸せだな、有難いなと思う時間が増え、前よりも穏やかになれました。
④突然わきあがる不安が減った。
何度もでてくる特定の不安要素みたいなのが、頭に浮かぶことが激減しました。
不安が出てきた時も、それが長引くことはなくなり自分で自分をケアできるようになりました。
個別セッションを受けみて、仲村渠の印象はどうでしたか？
俊先生は、とにかく安心感があり話しやすくて自分でもびっくりするくらい悩みを打ち明けられました。
あぁ幸せだなぁ 有難いなぁと思う日が増えたので、良かったなと思います。
個別セッションをどんな方にお勧めしますか？
自分のことを責めてしまって辛い方
自分に厳しくしてしまう方
人目をすごく気にしてしまう方
生きづらさを感じている方
モヤモヤを抱えている方
にオススメしたいです！
その他、感想やメッセージ等あればどうぞ！
俊先生は、心優しいハートフルな方だなと思います。
とても話しやすく、安心感があり、心を開いて話すことができました。
心が苦しくてたまらない時も、俊先生のセッションを受けるとすっと楽になりました。
何度泣いてしまったか分かりません（笑）
また、壁にぶち当たった時に自分自身で乗り越える力も向上したと感じています。
いつも優しく誠実に関わってくださったこと、心から感謝しています。
私は、俊先生に出会えてセッションを受けられてラッキーだったなと思います！
勇気を出して飛び込んで本当に良かったです。
6ヶ月間、本当にありがとうございました。
