こんにちは！
潜在意識を使って
論理的に夢を叶える
メンタルコーチの仲村渠です。
ちょっと休むつもりが、ソファで寝てしまった。
BGMをかけて集中しようと思ったら、いつの間にか気になる動画を観てた。
頭で動けばいいのはわかるけど、なぜかできない。
「はぁ…またやってしまった….」
「この時間でもっといろんな事できたのに…」
「なんで自分ってダメなんだろう…」
これ、少し前の自分のことです(^^;;
でもね、自分を責める言葉なんて、ほんと必要ないんですよ。
反省は一切いらない
自分を責め続けるとそれがクセになってしまう。
次も自分を責めたいが為に、怠けちゃう。
自分を否定している間は、嫌な気分にしかならない。
だったら、まずは自分を責めることを辞めよう。
人は毎日出せる力のパーセンテージが違います。
昨日までは80%出せていた。
今日は30%
明日は50%かもしれない。
その出せる範囲の中で、一生懸命生きてるんです。
誰も怠けたくて怠けている人はいない。
30%しか出せない日に
「もっと頑張れ自分！」
「なんで80%出せないんだよ！」
と責めても、出せないもんは出せないんだからしょーがない。
今日はそんな日なんだね
と、認めてあげよう。
毎日晴れだったら、干上がって大変。
たまに曇ったり
雨が降ったりするからこそ、
いいバランスを保っているんです。
以上、今日は40%の仲村渠でした😂
いつもあなたのことを応援してます✨
メンタルコーチの仲村渠でした☺️
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