またじぶんを責めてませんか?

こんにちは!

潜在意識を使って

論理的に夢を叶える

メンタルコーチの仲村渠です。

ちょっと休むつもりが、ソファで寝てしまった。

BGMをかけて集中しようと思ったら、いつの間にか気になる動画を観てた。

頭で動けばいいのはわかるけど、なぜかできない。

「はぁ…またやってしまった….」

「この時間でもっといろんな事できたのに…」

「なんで自分ってダメなんだろう…」

これ、少し前の自分のことです(^^;;
 
 

でもね、自分を責める言葉なんて、ほんと必要ないんですよ。

 

反省は一切いらない

自分を責め続けるとそれがクセになってしまう。
 
 
次も自分を責めたいが為に、怠けちゃう。
 
 
自分を否定している間は、嫌な気分にしかならない。
 
 
だったら、まずは自分を責めることを辞めよう。
 
 

人は毎日出せる力のパーセンテージが違います。
 

昨日までは80%出せていた。
 
今日は30%
 
明日は50%かもしれない。
 
 
その出せる範囲の中で、一生懸命生きてるんです。
 
 

誰も怠けたくて怠けている人はいない。
 
 
30%しか出せない日に
 
「もっと頑張れ自分!」
 
「なんで80%出せないんだよ!」
 
 
と責めても、出せないもんは出せないんだからしょーがない。
 
 
今日はそんな日なんだね
 
と、認めてあげよう。
 
 
毎日晴れだったら、干上がって大変。
 
たまに曇ったり
 
雨が降ったりするからこそ、
 
いいバランスを保っているんです。
 
 

以上、今日は40%の仲村渠でした😂
 
 
 
いつもあなたのことを応援してます
メンタルコーチの仲村渠でした☺️

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