なぜ自分に〇をつけても、自己肯定感が上がらないのか？

カーテンを開けれた！〇

などなど。

 

「え？でもネガティブな自分に〇つけなんてできない！」

「そんなときは、どうしたらいいの？」

と、自己肯定感が低く悩んでいた頃に、本を読むと

「〇つけのできない自分にも〇を付けてあげましょう」

とか書かれていました。

 

いやいやいや…

 

だから、ダメな自分に〇を付けられないんだってば！笑

 

ひねくれてた自分はそう考えていました😂

 

一応、本に書かれている方法を実践しましたが、うまくいきません。

 

逆に、自分への〇つけをすればするほど、苦しくなっていったのです。

〇つけをしても自己肯定感が上がらない理由

今となってわかるのは、それは潜在意識が反発をしていたから。

どれだけ良い事を学んでも

潜在意識の中に反発する声があると、元に戻されてしまいます。

 

「〇つけなんてやっても変わらないでしょ？」

「〇つけ出来ない自分にも〇つけるって、意味あるの？」

 

そんな否定的な声が自分の潜在意識に入っているうちは、どれだけ本を読んでもセミナーを受けても変わりません。

 

そこで、僕は〇をつけなくても、ノートにあることを書くだけで、自己肯定感があがる方法を身につけました。

 

始めてから数か月すると、自己肯定感が上がり、
本当の意味で、どんな自分もOKが出せるようになりました。

 

クライエント様も実践していただくと

ずーっと自己肯定感が低く自分なんて価値がない。

そう思っていた方も3ヶ月後には

「自分の事が大好きになりました！」

「どんな自分も愛しく思えるようになりました！」

そんな嬉しいコメントをいただきました。

うわべだけのテクニックではなく
根本的な潜在意識から変えていく。

そうすると、本当の自己肯定感が高まり
どんな自分にもOKを出せるようになるのです。