なぜ自分に〇をつけても、自己肯定感が上がらないのか?

 

こんにちは!

潜在意識を活用して

論理的に夢を叶える

メンタルコーチの仲村渠です。

 

自己肯定感を高めようと

自分に〇つけをしても良くならないワケについてお伝えします。

自分への〇つけが効かない理由

 

自己肯定感の本に良く書かれている

”自分への〇付け”

「どんな自分でも許しましょう」

「どんな自分にも〇をつけましょう」

そう書かれています。

 

朝起きた!〇

カーテンを開けれた!〇

などなど。

 

「え?でもネガティブな自分に〇つけなんてできない!」

「そんなときは、どうしたらいいの?」

と、自己肯定感が低く悩んでいた頃に、本を読むと

「〇つけのできない自分にも〇を付けてあげましょう」

とか書かれていました。

 

いやいやいや…

 

だから、ダメな自分に〇を付けられないんだってば!笑

 

ひねくれてた自分はそう考えていました😂

 

一応、本に書かれている方法を実践しましたが、うまくいきません。

 

逆に、自分への〇つけをすればするほど、苦しくなっていったのです。

〇つけをしても自己肯定感が上がらない理由

今となってわかるのは、それは潜在意識が反発をしていたから。

どれだけ良い事を学んでも

潜在意識の中に反発する声があると、元に戻されてしまいます。

 

「〇つけなんてやっても変わらないでしょ?」

「〇つけ出来ない自分にも〇つけるって、意味あるの?」

 

そんな否定的な声が自分の潜在意識に入っているうちは、どれだけ本を読んでもセミナーを受けても変わりません。

 

そこで、僕は〇をつけなくても、ノートにあることを書くだけで、自己肯定感があがる方法を身につけました。

 

始めてから数か月すると、自己肯定感が上がり、
本当の意味で、どんな自分もOKが出せるようになりました。

 

クライエント様も実践していただくと

ずーっと自己肯定感が低く自分なんて価値がない。

そう思っていた方も3ヶ月後には

「自分の事が大好きになりました!」

「どんな自分も愛しく思えるようになりました!」

そんな嬉しいコメントをいただきました。

うわべだけのテクニックではなく
根本的な潜在意識から変えていく。

そうすると、本当の自己肯定感が高まり
どんな自分にもOKを出せるようになるのです。

 

詳しい方法については、ノート術講座の3ヶ月目に

ワークと一緒にお伝えしています。

気になる方は、ぜひ。

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