どうも、ブロガーのすん(@sun3blog)です。

ダイエットや喫煙をなかなか続けられない人いますよね？

もしかしたらそれ、周りの友達のせいかもしれませんよ。

みんな現状維持が大好き

人は大昔からの生存本能があるので、現状維持を好みます。

今、問題なく生きているのだから変化は求めないと。

わたしたちの祖先は、いつ天敵に襲われるかわからないサバイバルな毎日だったので、この方法で生活できるならこれで行こうと変化を嫌います。

例えば、ダイエットをしようとするとお菓子を進めてくる人、喫煙をしようとするとタバコを進めてくる人。

どれも悪気はないのですが、人は現状維持を好んでいるので、変わろうとする人がいると無意識に止めようとします。

足を引っ張る友達にサヨナラしよう

そのグループにいるとあなたはずっとそのままです。

自分を変えたいと思っているならそのグループから外れることも一つの手です。

もし、どーしてもそのグループがいい！このグループにいながら自分を変えたい！というなら友達に内緒でやることをおすすめします。

禁煙する！ダイエットする！と宣言してしまうと、周りは本能的に止めに来ます！笑

内緒でこっそりやれば成功するはず。

有言実行ならぬ不言実行を心がけるといいですね。

なるほど！ダイエットが成功しなかったのは友人のせいだったんですね！笑

他にも原因があると思いますが．．．

何か大きく変えたいなら今いるグループから抜けて自分が求めるものが手に入るグループに所属することもアリですね！

ありがとうございました。ではまた。