もしもあなたの身に、最悪の出来事が起こったときの対処法


認知×自己肯定感×無意識 メンタルコントロール教室 無料体験会


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※定員になり次第、締め切りとさせていただきますので、ご参加予定の方はお早めにお申し込みください。


 

中学で同じソフトテニス部だった友人達と飲み会をしました。

 

 

 

 

そこでは結婚したこと、出産したこと、式を挙げることなど、色々なめでたい報告を聞きました😊

 

 

 

 

 

会の最後の方で、友人の1人から 「実は、離婚しました」 と報告が。

 

 

 

 

気丈に振舞っているけど少し落ち込んでいるような友人。

 

 

んな彼に伝えたいことがあったのですが時間がなくて、言えませんでした(^^;

 

 

 

 

同じように今悩んでいる人にも当てはまる言葉なので、ここでシェアします。

 

 

 

 

それは

 

「人生は近くで見ると悲劇だが、遠くから見れば喜劇だ」

 

 

あの喜劇王チャップリンの言葉です。

 

 

 

 

 

”今”を切り取って見ると

 

本当にツラいことかもしれない。

 

 

何日も、何週間も落ち込むこともある。

 

 

 

 

 

でも何か月後、何年後と後々振り返ってみると

 

捉え方が変わる場合もある。

 

 

「あんな体験があったからこそ今の幸せがあると」

 

 

 

 

 

映画と同じで、今しんどいのは

 

物語の途中だからかもしれない。

 

 

 

 

 

 

僕はツラいことが起こっても

 

「これはハッピーエンドになるための伏線なんだ」

 

と考えるようにしています。

 

 

 

 

 

独立してから、止まらないネガティブ思考に

 

押しつぶされそうになることも。

 

 

不安でいきなり嘔吐することも。

 

 

 

 

そんなときでも、幸せへの伏線だと考えると

 

なんとか乗り越えられた。

 

 

 

 

 

人生は自分次第で、必ず幸せになれる。

 

 

 

 

そう信じ行動し続けたら

 

今では想像以上の幸せを

 

味わえるようになりました。

 

 

 

 

もしあなたが今悩んでいるなら自分次第で

 

必ずより良く変わるので諦めないでほしい!

 

 

 

 

あなたのことを

いつも応援しています(^^)

 

メンタルコーチの仲村渠でした😊

 

 

 

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