こんにちは、メンタルコーチの仲村渠(なかんだかり)です。
このブログでは、自分らしさを最大限に発揮して周りに貢献する、豊かな生き方・働き方を実現するために必要な心理学・脳科学・コーチングの知識を書いています。
今回は、沖縄県農業協同組合（JAおきなわ）様から、女性職員向けの研修依頼を頂きましたので、3時間ほどかけて
- 本質的な部分から自分を変えていく方法
- イライラせずに相手に気持ちを伝える方法
- 人間関係を良好にする方法
- 自己肯定感の高めるたった１つの方法
など、自分らしい働き方をするために重要なことについて、お話しさせて頂きました。
何を隠そう、JAおきなわは、僕の元職場なんですよね！
退職した後の活躍を見てくれていたようで。
こういった形で関われるって、本当幸せですね！
仕事は人生の大半を占めている
初めて企業向けの研修でしたが、やってよかったなぁと深く感じてて。
というのも、仕事とは1日平均8時間。
1年で2000時間も過ごすところ。
その仕事を 、イヤイヤやらされている感覚で過ごすのか
それとも 、自分らしさを活かして楽しみながら過ごすのか
どちらを選ぶかで、自分の人生が変わっていきますよね。
同じ職場・同じ環境であったとしても、自分がどんな思考を持っているかで、現実は変わってきます。
僕のビジョンの１つとして「自分らしさを最大限に発揮して周りの貢献する生き方・働き方をする人を増やす」あるので、その実現に向けて、こういった機会をいただけるのは嬉しいですね。
企業研修 参加者の感想
最後に、今回の企業研修に参加された方からの、ご感想を紹介させいていただきますね！
◇本当に大変な毎日の中、いい内容の研修に行けて、よかったです！
◇自己肯定感を高めることは大切だと分かった
◇今まで出来事に対して怒っていた事も、自分の捉え方をかえてみることで、イヤな感情はなくなりました。
◇人が変わることはないので、自分が変わればいいということ
◇それが良かったんだと言われたみたいで、気持ちがラクになった
◇相手にとっても自分にとっても良いことだし、心がラクになりそうだと感じました。
◇人に優しく、自分にも優しい人間になりたいです。
◇自分を認めていこうと思いました。
◇何回も行動して無意識に落とし込みます。実践します。
◇なんか出来そうな気がして、ウキウキしてきました。
◇他の人も全力で今日を生きていると思うと、かなり見方が変わりよかったです。
◇相手に対しても優しく接していこうと思いました。
◇少しずつ変化を楽しみたいと思います。
たくさんのご感想ありがとうございます。
皆さんが、より幸せな働き方・生き方にステージアップされるのを、楽しみにしてます！
